Praktische informatie

- Er zijn matjes, dekens, blokken en kussens aanwezig. Maar je mag natuurlijk ook je eigen yoga materiaal meenemen!

- Trek iets aan waarin je je op je gemak voelt en fijn kan bewegen.

- Neem liever geen telefoons en/of smartwatch mee in het leslokaal (dat leidt af en stagneert de energie). Is het belangrijk dat je tijdens de les bereikbaar blijft, bijvoorbeeld ivm oppas of andere urgente zaken? Geen probleem: de spullen kunnen worden neergelegd in een aangrenzende kamer, binnen gehoorafstand.

- Tip! Neem eventueel een schrift en pen mee om aantekeningen te maken (bijv van de theorie of een oefening waar je thuis graag verder mee aan de slag wilt).